ファスティング

【ブログ】酵素とは生命活動に欠かせない物質です。酵素不足が病気の要因と言っても過言ではありません。酵素ドリンクファスティングにより腸内環境を整え、酵素を食べ物の消化に使うのではなく、体の修復に使うことで体が元気になります。酵素は健康と美容のためのキーワードです。

【ブログ】ファスティングのやり方にはいくつかありますが、最もお勧めなのが酵素ドリンクファスティングです。酵素ドリンクファスティングは、無理なく安全に行うことができます。ダイエット後、リバウンドしないコツは、「極端なファスティングをしないこと」、「ファスティング後の食生活を和食中心にすること」です。

【ブログ】「ファスティング」についてと、そのやり方を解説しています。ファスティングをやる方の一番の目的はダイエット。その他、更年期症状の改善や妊活などにもファスティングは効果的です。鍼灸院でも取り入れ効果を上げている酵素ドリンクファスティングを理解してみましょう。