デメリット,危険

ファスティング

ファスティングって危険?ファスティングのデメリットとは…

ファスティングは基本的に万能ですが、一部対象外の方、デメリットもあります。自己流のファスティングでは、脂肪肝などの副作用を招くことがあるので注意が必要です。長期間のファスティングは、専門家の助言・指導を仰いで行うのが無難です。