アンチエイジング

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ファスティングで作り出されるケトン体とその驚きの効果とは?

【ブログ】ファスティングを行うことで作り出されるケトン体とは?ケトン体は、ファスティングを行うことで作り出され、脳のエネルギー源になります。そればかりでなく、ケトン体には様々な驚きの効果があることが研究によってわかってきました。ケトン体の驚きの効果とは???
ダイエット

ファスティングでオートファジーが働く。若さの鍵はサーチュイン遺伝子!

【ブログ】アンチエイジングを体現するには、オートファジーを最大限に働かせることが最も重要です。16時間の断食状態で細胞の自浄機能が働き始めます。ノーベル医学生理学賞を受賞した大隅良典教授の研究でこのことが明らかになりました。ファスティングは、万病を癒す可能性を秘めています。