代謝

ファスティング

ファスティングで代謝と免疫力は上がる?代謝を上げるにはこれ!

【ブログ】代謝が上がることで免疫力が上がるというのは事実です。でも、必ずしも代謝が下がることが免疫力が下がることではありません。ファスティングと代謝の関係を説明します。過ぎたるは及ばざるがごとし。自然の揺らぎの中で高すぎず、低すぎず極端でないことが重要です。