ファスティング

ファスティングって効果なし?危険?ファスティングのメリット・デメリット

【ブログ】ファスティングは基本的に万能ですが、一部対象外の方、デメリットもあります。自己流のファスティングでは、脂肪肝などの副作用を招くことがあるので注意が必要です。長期間のファスティングは、専門家の助言・指導を仰いで行うことをお勧めします。
アンチエイジング

ファスティングでオートファジーが働く。若さの鍵はサーチュイン遺伝子!

【ブログ】アンチエイジングを体現するには、オートファジーを最大限に働かせることが最も重要です。16時間の断食状態で細胞の自浄機能が働き始めます。ノーベル医学生理学賞を受賞した大隅良典教授の研究でこのことが明らかになりました。ファスティングは、万病を癒す可能性を秘めています。
ダイエット

ファスティングの目的はダイエット?でも、最強・最大の目的はこれ!

【ブログ】ファスティングには強烈な開運効果があります。これをファスティングミラクルと呼びます。ダイエットという目的の向こう側にあるファスティングミラクルを意識し、アファメーションにすることで、それが現実になります。あなたもファスティングをきっかけに奇跡を起こしてみませんか?
ファスティング

酵素ドリンクを使わなくても、ファスティングダイエットはできる?

【ブログ】酵素ドリンクファスティングは、適度な飢餓状態を作り、腸内環境を整えるのに適しています。ここでは、酵素ドリンクファスティング以外のものでファスティングができないかを検証しています。酵素ドリンクと同等かそれ以上の効果的な代替品はあるのでしょうか?
デトックス

「デトックス」とは?ファスティングのデトックス効果について解説

【ブログ】重金属などの毒素は、主に体の脂肪に蓄積されます。ファスティングにより脂肪が燃焼されることで、毒素が体外に排出されます。この作用をデトックスと言います。デトックスとは、いわば体内を掃除し、細胞を蘇らせる働きです。あなたも酵素ドリンクファスティングで心身のデトックスをしてみまんか?
ダイエット

ファスティングで使う酵素ドリンクのおすすめは?「酵素」を理解し「成分」を見極めよう!

【ブログ】酵素とは生命活動に欠かせない物質です。酵素不足が病気の要因と言っても過言ではありません。酵素ドリンクファスティングにより腸内環境を整え、酵素を食べ物の消化に使うのではなく、体の修復に使うことで体が元気になります。酵素は健康と美容のためのキーワードです。
ダイエット

ファスティングのやり方と期間 初心者が無理なく行うには?

【ブログ】ファスティングのやり方にはいくつかありますが、最もお勧めなのが酵素ドリンクファスティングです。酵素ドリンクファスティングは、無理なく安全に行うことができます。ダイエット後、リバウンドしないコツは、「極端なファスティングをしないこと」、「ファスティング後の食生活を和食中心にすること」です。
ダイエット

ファスティングとその目的 酵素ドリンクで行うやり方が安心安全で効果的!

【ブログ】「ファスティング」についてと、そのやり方を解説しています。ファスティングをやる方の一番の目的はダイエット。その他、更年期症状の改善や妊活などにもファスティングは効果的です。鍼灸院でも取り入れ効果を上げている酵素ドリンクファスティングを理解してみましょう。